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《电子时代注意力缺失》 书籍目录
前言： 电子时代注意力缺失的现状：数字信息泛滥，碎片化阅读，多任务处理，社交媒体等造成的注意力分散现象。 探索注意力缺失的深层原因：科技发展的影响，社会文化因素，个人心理特征等。 本书的目的：分析注意力缺失的机制，探讨应对策略，呼吁人们关注注意力训练和培养。 第一章：电子时代注意力缺失的现象 信息爆炸：海量信息冲击，注意力难以集中。 碎片化阅读：短视频、快餐式新闻，导致浅阅读习惯。 多... -
与AI探讨AI的思考
人工智能（AI）是否能够进行真正的思考是一个复杂而有争议的问题。一些专家认为，AI最终将能够像人类一样思考，而另一些专家则认为，这不可能实现。 支持AI可以进行真思考的论点 **AI已经取得了令人印象深刻的成绩。**在过去几年里，AI在许多领域取得了重大进展，包括游戏、自然语言处理和计算机视觉。一些专家认为，这些进展表明AI最终将能够像人类一样思考。 **AI系统变得越来越复杂。**新的A... -
人体与微塑料
人体吸收微塑料主要是被动吸收。 被动吸收是指微塑料在环境中存在，人体在日常生活中通过呼吸、饮食、皮肤接触等途径摄入微塑料。 呼吸：微塑料颗粒可以悬浮在空气中，人体在呼吸时会吸入这些颗粒。 饮食：微塑料可以通过食物链进入人体。例如，海洋生物可能会摄入海水中的微塑料，而人类食用这些海洋生物后就会摄入微塑料。 皮肤接触：微塑料可以通过皮肤接触进入人体。例如，人们在游泳或洗澡时，皮肤可能会接触到水... -
促进肠道健康以及大脑供能
高果糖饮食会改变肠道微生物组成，减少短链脂肪酸生成，导致肠上皮屏障损伤，通过高水平的血清内毒素诱发小鼠海马体的神经炎症反应，导致神经元丢失。那么什么行为和饮食可以丰富肠道微生物组成，以及保护肠道健康？ 尽可能描述更多的内容。 促进肠道健康的行为和饮食方式行为方式: 规律运动: 研究表明，运动可以增加肠道微生物群的多样性，并促进有益菌的生长。建议每周进行 150 分钟的中等强度有氧运动或 7... -
信息茧房与大众思考
如何营造信息茧房，限制民众思考
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做笔记的规则和技巧
写笔记除了收集链接之外，还有一些其他的规则和技巧： 笔记结构: 使用清晰的结构，使笔记易于阅读和理解。 可以使用标题、副标题、列表和图表来组织笔记。 笔记内容: 只记录重要的信息，避免冗长重复。 使用自己的语言，避免抄袭。 注意语法和拼写。 笔记工具: 选择合适的笔记工具，例如纸质笔记或电子笔记。 学习如何使用笔记工具，发挥其最大效用。 笔记整理: 定期整理笔记，清除过时或不重... -
农夫山泉事件思考
农夫山泉热点 在哪里先成了热点, 事情的经过是什么?事件经过 宗庆后去世 悼念 2024年2月28日，浙江省杭州市，娃哈哈创始人宗庆后去世后，市民冒雨在娃哈哈生产工厂外悼念。 神秘的网友以及网络平台的发酵 网友发现了农夫山泉创始人钟睒睒在宗庆后追思会敬送的花圈，上面写着“沉重悼念宗庆后同志”。对于此，网友们开始吐槽，有人说悼词写得太敷衍，有人质疑钟睒睒本人没亲自到现场，不诚心。农夫山泉... -
图片生成模型FLUX
官网地址：https://blackforestlabs.ai/ 可能未来是一个缺乏想象力的时代，而不是一个缺乏认真学习的时代。 -
大脑与血糖
大脑在高强度学习下需要持续的葡萄糖供给，对吗？是的，大脑在高强度学习下需要持续的葡萄糖供给。这是因为： 大脑的主要能量来源是葡萄糖: 大脑是一个高能量消耗的器官，它约占身体总能量消耗的20%，而葡萄糖是其主要能量来源。 学习需要高能量消耗: 学习过程涉及神经元之间的复杂交流，包括神经递质的合成、释放和回收，以及突触可塑性的改变，这些过程都需要大量的能量。 葡萄糖供应不足会导致学习障碍: 当... -
头发需要的营养
核心观点: 头发问题是身体问题的冰山一角，补充剂并非最佳选择，饮食才是关键。 一、生物素 (Biotin) 与头发、指甲、皮肤 主题: 生物素对头发、指甲和皮肤的重要性，以及生物素缺乏的常见原因。 细节: 生物素是一种 B 族维生素，有助于头发的厚度、指甲和皮肤的健康。 生物素可从饮食中获得，也可以由肠道内的有益菌群产生。 生物素缺乏的原因: 抗生素: 抗生素的副作用可能导致肠道菌群失衡，...
