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“合一空性”体验与精神分裂症区别
当你深觉万物如一份流动，甚至觉察本身都不属于任何“我”——整个身心会出现一种“合一”或“空性”的体验，这就是非二元觉知的入口。——————有点精神分裂的感觉吗？ 你的这个疑问很重要，也是很多深度冥想修行者初遇“空性”或“合一”体验时的共通担忧：自己是不是接近“精神分裂”或者“失去自我”了？我们可以从几个关键维度进行科学区分： 非二元觉知（空性、合一体验）与精神分裂症的根本区别1. 主观... -
三个冥想技巧
高级专注吸收冥想（ACAM）：文章以南传佛教的“禅那”（Jhāna）为例，指出这种冥想能带来不受约束的平静、头脑清晰和自我超越。 藏传佛教的冥想形式：文章提到了布朗大学正念中心对藏传佛教冥想的研究，发现这些冥想能够产生永恒感和高度觉知状态。 “止息”事件（Nirodha）：文章称这是南传佛教“毗婆舍那”（Vipassanā）传统中的一种高峰冥想体验，其特征是短暂的意识丧失。 相关文章 ht... -
医学模型合集
开源地址： https://huggingface.co/OpenMed 具体使用还没尝试，感觉挺有意思。 -
对非二元的科学理解
这有点像先有鸡还是先有蛋的问题。现实是无二元的，而自我却制造了二元的幻觉。在经历自我死亡体验时，我们体验到真正的无二元现实。但在完全的自我死亡之前，存在许多不同程度的自我收缩，这些收缩会给我们带来无二元的体验，让我们得以一窥在没有自我的情况下体验现实的可能性。我们可以通过迷幻剂、冥想等方式体验这种不同的状态。任何自我的收缩都会扩大对真正无二元的意识，而自我的扩张则会收缩对无二元的意识。 当自... -
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自我关怀的几个定义
理解自己的性格 宽容的定义自己。这源自于世界会定义我们 对于挫折的宽容态度 对自己的语言或者行动上的安慰 以上要点，反应了我们和世界的关系，实际上都是从周边人身上习得的对自己的态度。 因为以上可能存在于潜意识中，我们没有觉察，因此觉察成为进行自我关怀的前提 -
奥维地图还不错
看到直播间在推，试了一下还不错 墙内查看谷歌地图比较麻烦，高清的看不到，还有坐标混乱的问题 奥维提供的数据比较快，坐标也不飘。 下载地址 软件下载 | 奥维互动地图 图源下载 可能需要导入使用，多终端支持 -
GABA、5-HTP以及5-HTP的抗炎作用
GABA是一个非常有趣的话题，它既是我们身体中一种至关重要的神经递质，也是市场上一种流行的保健品成分。我们可以从几个方面来全面地了解它。 1. GABA是什么？—— 大脑的“刹车” 全称: γ-氨基丁酸 (Gamma-Aminobutyric Acid)。 核心功能: 它是中枢神经系统中主要的抑制性神经递质。 你可以把大脑想象成一个繁忙的城市，充满了各种信号（神经冲动）在高速公路上飞驰。如... -
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wanting(想要)和liking(喜欢)是两个奖赏系统
“Wanting”(想要)和”Liking”(喜欢)的区别在奖赏系统研究中，科学家们区分了两个关键的心理过程和神经机制，这一区分对理解动机、成瘾和愉悦感至关重要： “Wanting”(想要)系统 神经基础：主要由中脑边缘多巴胺通路驱动，特别是伏隔核和纹状体的多巴胺投射 功能：产生获取奖赏的动机和驱力 表现： 对奖赏线索的注意力增强 为获得奖赏而愿意付出努力 目标导向行为的激活 特点：可以... -
两种思考模式代表的两种截然不同的做事方式
1. 计划型思考模式 (Planful Thinking): 核心理念: 在行动之前，深入思考、制定计划，旨在优化效率、实现持久效果。 特点: 深思熟虑: 强调对问题的理解、分析，以及对解决方案的周密设计。 目标导向: 明确行动的目标，并以此为指导，规划具体的步骤和策略。 效率优化: 注重寻找最佳的解决方案，减少重复劳动，提高整体效率。 长期效益: 考虑行动的长期影响，力求实现一劳永逸的效...
